bcaa w tabletkach

BCAA przed i po treningu ( 1g/10kg masy ciała), a w 3 tabletkach jest zdecydowanie mniej niż potrzebujesz. WPC według braków w diecie, możesz wypić do 30 minut po treningu, ale potem zjedz coś porządnego, przed snem lepiej zjedz twaróg. ZMB jak napisałeś, trimal również. Beta Alanine 4-5 g najlepiej przed treningiem w jednej porcji w DNT również [...]

[...] w opiniach typowych "Kowalskich". Skoro kupiłeś produkty w kapsułkach, to nie pozostaje nic innego, jak stosować je zgodnie z zaleceniami. Pytanie dlaczego kupiłeś kapsułki? Jeżeli wygodnie jest Tobie łykać teraz 5 gramów kreatyny, 5 gramów argininy, 5 gramów beta alaniny i 10 gramów bcaa, to ok. Mi by się nie chciało łykać około 25 kapsułek.

[...] ja osobiscie nie polecam tego supla bo sie na nim zawiodlem, ale jak ktos chce jako dodatek to mozna kupic. Btw....kreatyna = przewaznie chodzi o cykle masowe - wiec bcaa moze sie okazac zbedne, a na korzysc cyklu dokupic pare gram wiecej WPC tauryna fajna jest, ale jakos te tabsy olimpowskie mi nie przechodza przez gardziel / ostatnio [...]

Mam podobne pytanie. Mam 180 cm i ważę 75/76 kg. Chcę kupić bcaa ale nie wiem czy lepiej w proszku czy tabletkach. Treningi siłowe pn-sr i pt-sob a aero pn-sob, nd dzien wolny. Jakie proporcje proszku powinienem brać a jakie proporcje tabletek? Zmieniony przez - zaim w dniu 2012-05-15 16:45:33

[...] sraczki a zastrzyki to ryzykowna gra 2. jesli chcesz je brac zaraz po treningu to powinny to byc rozgalezione albo glutamina (przyopuszczam ze chodzi ci o antykataboliki). bcaa polecam amino anabol pq za 90 zeta 200 tab albo glutamine aminostar 500g za 140 zeta pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści" Zmieniony przez - [...]

a jakie masz to growth factor ? w proszku czy tabletkach ? na ile starczy opakowanie ? (przed aerobami przynajmniej z 4-5 g trzeba wziąć BCAA)

to były z tabletkach anabolic bcaa system 300 kaps coś ok 70 zł chyba, jeśli chodzi o odczucia to szybsza regeneracja, mniejsze zmęczenie mięśni, ale przede wszystkim lepsza regeneracja, przerzuciłem się z nich bo nie chciało mi się łykać kaps i dlatego teraz biorę w prochu, ale treca miło wspominam

Forma w KAPLETACH - nie - tabletkach. Różni się bardzo, od tabletek gdzie substancja czynna jak i utwardzacze, są w jednej masie. Natomiast KAPLETA ma otoczkę, a w środku jest od razu substancja czynna. Dodatkowo masz Taurynę. Dzięki tej metodzie szybko się rozpuszcza i wchłania. Działanie takie jak przy BCAA

najlepiej brać w pigułkach/tabletkach. czyste BCAA bez dodatków smakowych i barwników

firma słaba - tu bym polemizował. Za gram BCAA wychodzi 2,7 pln. firma trzy klasy lepsza (delikatnie to ująłem) a gram wchodzi niecałe 2,5pln - być może. Nie liczyłem. Różnica polega na tym iż podane z ultimate nie jest w kapsułkach/tabletkach, a proszku.

tak, możesz również pomyśleć o bcaa gforce (z glutaminą) są w prochu lub tabletkach